Комплекс кинезиологических упражнений для дошкольников

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

 

Кинезиология – наука о развитии головного мозга через движение. Она существует уже двести лет и используется во всем мире.

Кинезиологические упражнение – это комплекс движений, позволяющих активизировать межполушарное воздействие.

Предлагаю вашему вниманию комплекс кинезиологических упражнений, которые можно и нужно выполнять вместе с детьми. Времени они отнимают мало, но зато эти упражнения помогают создать новые нейронные связи и улучшить межполушарное взаимодействие, которое является основой интеллекта. Основное развитие межполушарных связей формируется у девочек до 7-ми лет, у мальчиков до 8-ми – 8,5 лет. Кинезиологические упражнения не только развивают мозолистое тело и синхронизируют работу полушарий, но и повышают стрессоустойчивость, улучшают мыслительную деятельность, способствуют улучшению память и внимания, облегчают процесс чтения и письма.

Важно точно выполнять все движения и приемы. Взрослому нужно сначала самому освоить все упражнения (при регулярном применении вы и сами заметите изменения в организме и мышлении в лучшую сторону). И после этого обучать каждого ребенка.

 

НЕСКОЛЬКО РЕКОМЕНДАЦИЙ:

· Занятия можно проводить в любое время дня;

· Если начали - делайте ежедневно, без пропусков;

· Занятия проводятся в доброжелательной обстановке;

· Упражнения проводятся стоя или сидя за столом;

· Если предстоит интенсивная умственная нагрузка, то комплекс упражнений лучше проводить перед работой;

· Продолжительность занятий зависит от возраста и может составлять от 5-10 до 20-35 минут в день;

· Каждое упражнение выполняются по 1-2 минуте;

· Упражнения можно проводить в различном порядке и сочетании.